充足的睡眠应该是六七八个小时，而我每天睡这么点时间，总盼望着自己能早睡，有人说要像我学习，确定吗？我不希望你们像我一样，我给自己的压力比较大，也容易内耗。不要像我一样谢谢，保持好睡眠，规律运动，吃好喝好睡好专注自己才重要