求教！各位大师，我每天早锻炼只练习下铁山靠可以吗？【八极拳吧】_百度贴吧

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求教！各位大师，我每天早锻炼只练习下铁山靠可以吗？

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我每天早锻炼只练习下铁山靠可以吗？需要注意什么？多谢各位赐教！

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IP属地:湖北

1楼2011-05-17 20:54回复

我现在早上跑了步后练习一遍八段锦就用铁山靠靠树，算是内外兼修了吗？要不需要加练点什么？谢谢指教！谢谢了！

IP属地:湖北

3楼2011-05-18 09:22

不感兴趣

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谢谢了！

IP属地:湖北

7楼2011-05-20 13:07

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