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回复:英子理论上限吓人

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她今天bb的状态,只掉下来一次我都感觉是很努力在稳住了,一上木就有种要被木头掀下去的感觉


IP属地:北京16楼2026-06-26 17:28
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    难度很不错 主要是要提高稳定性


    IP属地:北京17楼2026-06-26 17:40
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      2026-07-27 09:41:48
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      不要想其他教练调教了,🦐妈是不可能放手的,也希望霞妈明白英子对你的重要性上上心


      IP属地:安徽来自Android客户端18楼2026-06-26 17:51
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        ub希望出f特加直叶或屈叶360,7分左右的杠子性价比太高了。fx以她的能力,肯定要想办法换掉B组,后540或前360加团二的连接能练出来就很能打了,5.7的fx在瓜队至少前二,当然,能升级水炫就太惊喜了。至于bb,不掉就行了,max,沁,邱,小爱这几个人在这个单项的队内竞争本来就很激烈,英子有一个6分左右的平安套比全能就挺好的。


        IP属地:湖北来自Android客户端19楼2026-06-26 17:53
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          🦐能不能放过英子的bb让别人教


          IP属地:上海来自iPhone客户端20楼2026-06-27 20:33
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            英子的动力很好,
            杆子并shapo后可以加个特卡,叶格尔取消练个E转,6.7套路。
            自由操团炫可以升级到水炫,5.7难度。
            木头稳住一个6.0难度,其他应该都到头了。


            21楼2026-07-21 15:03
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              其实只要英子在摳摳 dty 落地的质量(現在有点lc),高低杠自由操再提一点难度,平衡木自由操再换一下编舞,四项稳定住,就已经非常好了,不过孩子说她冬训想四项都再加提一下难度,期待捏,一定要防伤呀~~~


              IP属地:中国香港来自iPhone客户端23楼2026-07-21 17:02
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                英子现在高低杠最需要解决的问题是 180 换向做下法那里,每次倒立角度都不正而且有调整,损失很多e分,感觉她理想高低杠成套是:
                并掏 180 接直叶 (d+f 0.2)
                f 特接帕空翻 (f+d 0.2)
                并掏 360 接并掏shapo接京格尔 (e+e+d 0.4)
                直旋下(f)
                难度 7.0,同時避免了換向


                IP属地:中国香港来自Android客户端24楼2026-07-21 17:34
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                  2026-07-27 09:35:48
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                  英子现在也是四项平均都不错,打aa打团很够看,但是四项单项在成年组可能都没夺金点,希望杠子能提一提到6.6-6.8,就是单项突出争金夺银,其余三项平均的aa高手了,毕竟一开始可是因为杆子高手彪悍分叶高度进入大家视野的小女孩儿啊


                  IP属地:黑龙江来自Android客户端25楼2026-07-21 23:18
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