求教,这样算关注呼吸吗？【冥想吧】_百度贴吧

05月26日漏签0天

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求教,这样算关注呼吸吗？

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只是感觉吸气呼气的过程算是关注呼吸吗？还是像everyday里说的那样，吸气时想像气触碰到心中心。呼气时想像自己进一步放松。这样才算关注呼吸？

送TA礼物

1楼2011-05-17 19:45回复

哦，看来还要慢慢悟啊

5楼2011-05-17 22:53

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