☛真人真事！真人图片！为了帮助每一个曾经跟我一样、仍在受SY、邪淫痛苦的人！仍在堕落、沦陷邪淫肮脏泥潭的人！
☛☛☛我的邪淫经历与大家分享，希望能帮助到每一个人
☛我是一位深陷、邪淫二十几年的患者(看h、YY、SY、邪淫) 唯一庆幸，没有(PC、DT)、心瘾很重，学fo后，才知道PC、DT罪过极大！有的话，一定要、积极忏悔改过！因果真实不虚的！
☛自从看到别人那么干净、阳光，自己却做这些龌龊之事，深刻反思，我不想再这样堕落下去
☛为了“变好” 的目的，积极努力疯狂戒除邪淫，勇猛精进！现在戒除一年多了
☛我33岁开始戒除邪淫，34岁醒悟！而立之年因为邪淫，沦落到穷困潦倒！世俗一事无成！如今35岁了，做什么都很吃力，急躁，急功近利，烦躁，拖延，懒散懒惰，一大堆习气，要一一去调理
☛“修行”最大的成功，就是戒除邪淫，回归纯净的自己，回归正道！但我也做的不好，一直在学习中！
☛回看已经浪费了太多时间，大好年华，光阴！无数次悔恨！无数次落泪！真的太痛苦了！欠下过往的债，是要还的，因果真实不虚！
☛☛☛戒除一年多身体恢复: 社恐、胆儿小，自卑，焦虑症(躯体化症状) 前列腺、阳w、早x、肾阴阳虚！肾气虚！潮热盗汗，头皮脂溢性皮炎，出油，大块皮屑，脸部过敏性皮炎，反反复复！都好了，等等！太多了，不一一列举了，✿✿✿反正就是戒除后，➤前所未有的舒心、内心轻盈、喜悦、自由！快乐！开朗！活力满满！
☛总之变好后，能吃、能睡，眼睛明亮、有神！清澈！心灵、大脑思想纯净！看到女人，也没有那些龌龊的邪思邪念了、✿正能量！积极向上！开始积极看书，学习，运动，慢慢提升自己！
☛我的方法:积极看 “戒色文章”《戒为良药》边学习，边记笔记！修正大脑、心灵错误的思想！
☛看“圣贤传统文化”《了凡四训》积极忏悔改过！
孝敬父母！积德行善！日行多善！➤大力行善，提升正气！积累邪淫亏损的“福报” ✿放生、布施、捡垃圾、捡烟头！积极去做
☛遇上“地藏王菩萨”学习《地藏经》开始学习修行！！☛飞翔老师说: “修行的核心是修心” 积极忏悔改过！每日坚持诵经一年多了，依然保持每日诵经！很感谢“地藏王菩萨” 引领，教导，让我从急躁的心态，内心逐渐慢慢恢复变稳！学到太多了
☛下面图片是我曾经二十几年的邪淫、✿和戒除一年多的照片对比，还望引以为鉴！愿有缘人看到，➤早日“迷途知返” ➤积极戒除邪淫，远离邪淫！回归纯净的心灵！回归正道！✿戒除后，做回真正的自己！✿简直不要太好！➤以前邪淫错过的、美好事物都一一回来！
☛真人图片，真心想帮助曾经跟我一样受邪淫痛苦的人！
☛你总有一天会醒悟！只愿你这一天，早一点到来！兄弟们、我可以，你们也可以，相信你自己！➤不管破戒多少次，都要有重新站起来的勇气！“勇往直前！相信你重建人生光明！✿指日可待！
✿✿✿因为我就是，次次跌倒，次次站起来！➤初期戒色，经历无数次破戒，无数次站起来！
☛哪怕戒除506天，破戒一次，哭了，☛那我也没有放弃自己“变好”的信念！收拾好情绪！☛又重新站起来，✿新的《百日筑基》已完成，而且人生有了新的领悟！新的成长、成熟！✿“一个人、一定要对自己有信心”
加油！加油！加油！

断念是戒色的根本，行善提升正能量也很重要，但只是辅助。加油，好好练习断念口诀，提升自己的断念实力，这样就可以决胜实战。可以多看看戒为良药第132季，断念口诀的学、练、悟。

师兄，看看戒为良药，认真实践 戒色十规吧，坚决不看H 啊，不断增强觉悟，增强定力，才能战胜欲望，成就未来

很多人在淫欲高峰期会认为淫念是自己的思想，其实不是，是系统把你过去淫欲种子和吃掉动物的思想强制推送给你。所以戒手、邪淫要从少吃肉食、多积功德做起。
一、购买墙壁清洁膏清除公厕的色情小广告。
二、有空的时候可以看或抄写道家清心诀。
三、断除意淫的方法
①自动意淫已经无法控制的时候，用思想强行引导意淫世界中的人物穿好衣服去跪着求神，可以迫使妖氛现出原形。
②每当欲望来袭，闭上眼睛，把所有的意识集中到自己双肾的地方，拼命的想自己的双肾那里是无尽的海洋，海洋之上有一轮最亮的太阳这副画面，然后配合慢慢的深呼吸。

要练习断念，断念是非常非常非常重要的，做好了断念就成功一半了

你主要是没有下死决心，戒色一定就是不是你死就是我活的信念，好好戒除吧，想想家人和未来，现在身体垮了的人太多了，身体的病都是突然找上门的，痛苦不堪，我主页有戒色文章笔记可以借鉴，加油！

是这样的师兄，这个怪圈就是这样的，一开始我们强戒不看戒色文章可能会在欲望高峰期的时候因为不懂得断念而破戒了，到后面我们开始学习戒色文章但是没有真正悟懂这层道理，就是没有悟懂邪淫是错误的这个道理，在这个阶段，我们可能欲望会比强戒的时候更多，因为这个阶段我们还没学会观心断念，而我们又在看戒色文章，心里的欲望会使我的看到某些词汇和描述某些行为就会使我们联想到一些画面，我们这时等级还不够，不能很好的将这些欲望给转移掉或者是觉察掉，相对而说反而是加强了我们起欲望，但是我们要继续学习戒色文章，只有这些才能懂得观心断念和觉察，并真正学会纵容欲望会得的大恶报，只有这样我们才可以真的把SY给戒掉。

师兄

别压制，只感受不行动