呵呵呵，懒惰缘于自信。
来此不只是戒烟，重要的是交友

老弟不厚道，怎能让国足辱没了名吃

新朋友，呵呵。互相支持

早安哥们

打卡，231天。昨晚一友自海外归，老温接风坐陪。
酒后体育场步行13圈，无法做到有规律的生活，无耐

打卡，232天。昨天上午滑雪，中午陪深圳朋友喝酒。
晚上到岳父家继续喝，回家体育场走步15圈，左膝有点痛。

打卡，233天。昨中午陪老妈，酸菜猪肉好吃。
晚在花都喝酒，刚吃完大老板同车去我那，差不好当啊。
走步8圈，到家10点睡觉。

说谢谢就见外了，那就不谢。
我的戒烟环境很不好，真的要时刻提高警惕

一如既往，快乐坚持。
我们共同努力，不抽就是胜利

打卡，235天。前天老袁请酒，醉。昨日中午去农村，简单的饭食做出不一般的味道，难得。晚上在军营喝酒，初次见面，象征地喝了一点。晚在体育场走了15圈，今晨血压回落，110、70。又是新年了，内心无比空虚失落。与一友有过简单交往，其烟酒均沾，为人方正，前几日突发脑出血而亡，年41岁，人间悲剧。

哈哈，参加完王雪纯的节目更有进步了
向九城同志学习

难住了俺这个东北人，俺没发现窗户门

高度概括，老弟是搞文字综合的还是文字综合出身的

一日无酒，近一个月以来的第一次，赞一个。上午开会至日中，没参加上元旦会餐，躲过一酒。晚饭家常豆腐、炒生熟、炝拌西兰花、水煮花生，都是下酒好菜，用来下饭有些可惜，老伴做的家常菜才是人间至味，俺习惯这味道。儿子今天期末考试结束，爷俩一起运动场锻练。新月如钩，星空璀璨，冰雪满眼，万家灯火，难得的好天气，难得的好心情。走9圈，跑5圈。儿子第一天，走8圈。有子万事足！

都是东北人，呵呵