谢谢鼓励，共同努力

泰山脚下的戒友说的很有哲理

打卡，142天。今晨没长跑，昨天下午打乒乓量大了。
短跑几段，广场器械练习。刚和海军走了一圈，两天没喝酒了。
黑痰不见，呵呵，不会是吐净了吧

说的好哇，不要尼古丁，要健康的体魄的美好的生活。
就这么定了

昨天没回来，今天刚到家。打卡，144天。
昨天是老郭的生日，来到这世间39年了。儿的生日，娘的苦日。
昨今两天的酒喝的多么爽啊，人间百态尽在酒中，自己咀嚼吧。
楼上诸兄，老郭醉了，无法回复了，谅

打卡，146天。早出晚归的几天
没打卡，没锻练，没黑痰，没时间回复。
今天出门，五天后回来。
祝众戒友节日快乐，呵呵呵

楼上诸兄弟国庆快乐，谢谢看望。老郭好友四人9月30日下午由沈阳飞西安，今晨4点多到家，在秦5天。此行目的只有一个，放松。三千万老陕齐吼秦腔，八百里秦川尘土飞扬，陕西是个好去处。轩辕始祖、秦皇汉武、大唐荣光承载了华夏儿女的厚重历史，陕西的文化底蕴实在深厚，让初到此地朝圣的一支花同志有些不知所措，眼里看的是古迹，听的是秦音，想想轩辕帝以降的诸位先民应该就用这样的口音讲话，心里有一种莫名的亲切。记录下行程：第一天，游骊山，华清池，兵马俑。第二天，登华山。第三天，黄帝陵，壶口瀑布。第四天，访延安。第五天，古城墙、钟鼓楼等。遗憾：1同游者体力加上时间关系华山只登了北峰　2沿古城墙跑一圈的愿望没能实现　3酒店服务质量、三位导游的素质，呵呵呵，不说了，做人要厚道　4延安返西安中途铜川段路遇惨烈车祸　感受：1华山虽险，险不过人心　2遗憾也许是美丽的　3不要用别人的过错来惩罚自己　4活着真好，珍惜美一天　　打卡，152天。

其实还是自己玩能尽兴，跟团是一种无耐

明天都要上班了，工作第一

打卡，153天。今天大首领又来了，上午没休。中午到岳父家，蹭了两顿饭，泸州特供由老郭倾情奉献。单位司机告诉我，他岳父昨天检查是肺癌，已转移到肝部，又一位老相识成了烟的牺牲品。烟不是谋杀，不是暗杀，是在光天化日之下赤裸裸地杀人。别抽啦！！！！！！

朝闻道，夕死可也。

打卡，154天。中午陪客，两杯红酒竟有醉意，回家午睡后广场锻练。昨晚浏览新闻，特大交通事故一日三起，不忍听闻，谁之罪？工作压力巨大，运动也许是最有效的减压阀，吃完饭打乒乓去。

水手别来无恙啊！南京也是六朝古都，花柳繁华之地，温柔富贵之乡。

腐败实不敢当，呵呵。
唱红歌，喝红酒，再有红袖添香读红宝书，那才是红火日子

腐败实不敢当，金兄言重了，呵呵
唱红歌，喝红酒，再有个二手红娘牵线红袖添香伴读红宝书，那才红火呢