决不骄傲,勇往直前!
将戒烟从胜利走向新的胜利!
以戒烟的伟大成果向建党90周年献礼!

严重同意方兄意见!

老郭好！

今天居然有同事说昨晚梦见我抽烟了，还一边抽一边说：“戒不掉、戒不掉”，对我严重的信心不足啊。

水手兄，你这同事对你戒烟信心足不足不重要，重要的是男同事还是女同事啊。

抗衰老，戒烟的根本，是要回复机体的平衡，让机体有正常量的血清素而降低机体对于香烟带来的血清素的渴求，当身体不再依赖香烟时，依靠意志力控制的戒烟才更有效并且很难复发，而非强硬地依靠意志力来遏制机体对香烟的渴求。后者的难度要大得多，而复发的可能性也大得多。(小零食帮你彻底戒掉烟瘾)
最好的方式当然是减轻压力，进而降低血清素的消耗。同时也可以尝试选用提升血清素的替代品，让机体逐渐回复平衡。建议在办公室里准备如下的小零食：茶叶蛋、豆腐干、花生、燕麦等，它们是富含色氨酸的食物，而色氨酸是产生血清素的基础物质。当血清素降低想抽烟的时候，尝试用以上食物作为取代。


送副手拍的牡丹，舒缓一下戒烟的神经，问候一下我的朋友

热闹来喝茶，老郭去喝酒



科学实验证明:欣赏美女有助于戒烟.
老郭实践证明:要相信科学!

单位七一活动,人去楼空.
老郭闭门苦修戒烟之法,顿悟.
戒烟要因人而异,不能一刀切.
对意志坚定者,执行两个字:不抽
对意志薄弱者,执行五个字:打死也不抽

呵呵,一般情况下,梦中出现同性属小概率事件.

美女思思来串门,老郭戒烟有精神.
老郭做个病根,看见领导不是来电,就是犯贱

老郭同志，你这烟戒的好嘛，戒出红颜来了。

谢谢小伙地牡丹,收藏!