早起 又到周末了，算算戒烟已经273天了，如今已经基本摆脱了烟瘾的束缚，没有了吸烟的兴趣，但是还是不断的提醒自己不为再吸找任何理由和借口，和朋友们一起分享自己今天的成果，祝愿朋友持戒快乐。。。

十年前，我戒过三个月的烟，一支没抽。现在想起来，不管怎么讲，我都是戒了三个月啊！都有成功的可能。后来我假设过太多的可能，假设我不抽这第一支烟，假设我没有当时的烦恼，假设我如何如何。。。。。。但是现实是没有假设的，现实是没有如果的，这十年我都在处在后悔之中，怎奈追悔莫急，只能仰天长叹啊！
                                       2007年摄于法国卢瓦尔河香波城堡外围《原创》


说到做到哦，今天检查你没上来，打你家窗户玻璃。

我们戒烟，我们坚持，我们成功！

周末愉快！

哈哈，罢了。不劳老弟出手，哥举双手，低头走，呵呵！
这几天单位事太多，加上家里老祖宗（我姥姥）生病入院需要照料，所以做出潜水决定。
实属无耐之举，人到中年要挺住，做男人真好！
虚拟的网络，真实的情感，诸戒友的回帖让老郭感动，谢谢啦！
冒个泡，开工喽！

周末快乐

老郭终于冒泡了，回顶。祝你的家人身体健康！你的工作顺利！

真心持戒。不抽就成！戒烟不难，周末快乐！

顶你。加油。

雨后的空气是清新的，无烟的双休日是快乐的。假日快乐！

当不吸烟的时间累积的越来越长的时候，而我自己总是掂量着心理离烟草究竟有多远，几乎每天都在掂量，说实话，没有在时间上一天一天远离烟草那么好衡量，那么有成就感，有时，在一个特定的时间和环境范围内，感觉很近很近，就是说，有抽一口的想法。而随着时间的推移，这种想法越来越弱，我相信时间会融化一切！
                                         2007年摄于法国一个小村庄的超市《原创》


《戒烟200天一点心得》
       转眼之间，来戒吧正式戒烟已200天整。
      200天，对自己人生历程来说不过弹指一挥间；对自己整个戒烟生涯来说也将只是一个初始时期。但重新阅览自己这200天戒烟历程，有些东西还是值得总结，并很愿意与各位戒友分享。
      回头看自己最初戒烟的理由是为了珍惜所有。现在看来，这理由已远远不足以支撑自己戒烟的实际。因为，为了珍惜所有而舍弃香烟，本身就是一种利益的取舍，是一种不得已而为之的心态，这种心态决定了戒烟的路不会走太长，走太远。其实在戒烟100天左右时间里，心理已经在挣扎，斗争也最激烈。我现在体会到，戒烟不是说戒了就珍惜了所有，不戒就不珍惜；戒烟也不是说戒了身体就一定会好，不戒身体就一定会差。真正要戒烟的理由就是：抽烟本身就是一种错误的行为；而在公共场所抽烟已经成为世界公认的一种犯法行为，而戒烟只是在给自己改正的机会，我们没有再为吸烟找任何理由的资格了。
      找到了戒烟的理由后，关键就是看自己怎么行动。虽然说坚持很不容易，但没有戒吧，我相信自己还是戒不远。因为香烟不是情人，它是魔鬼。它岂会善罢甘休，不会轻易让你摆脱它的魔爪，因此，斗争成为必然。而一个人与这么强大的对手战斗，最后的结局很难乐观，我之前曾一度已丧失信心了，而它要的恰恰就是这个效果。但现在戒吧里，不再是一个人单独战斗，而是前有老师指导，中有戒友们互相鼓励，后有新来者的鞭策。这种团体战斗，让自己始终处于信心满满状态；即使哪天稍有不振，也能立即到戒吧汲取养分，不断增强功力。当然，戒烟加运动，这种效果可以让戒烟的每一天不仅变得轻松，而且精彩。因为生活方式发生了改变，对生活的心态也就随之改变。积极，在70后人身上再次出现，感觉真的很好。
     当然，相对于吧内的前辈们和自己一生戒烟历程，200天的戒烟时间真的不能证明什么。它只会让自己更加珍惜前期努力与付出，不能让前期每一天的努力在今天或者是明天的某一时刻一下子被毁于一旦。因此，过了这200天，坚持应该更要坚定，每天需要更加谨慎。小心能驶万年船，坚决不在阴沟里翻船。
    一句话：哥戒的不再是烟，而是安逸。


老郭周末快乐

戒烟吧给我们提供了一个可以相互交流、吸取营养、增强决心、掌握技巧、心理疏导等多方面综合作用的场所，本人也受益颇深。自从4月6日进入戒烟吧并注册了自己的帐号、发了自己的戒烟贴以来，无论如何忙，都要进来打卡、和朋友们交流、吸取营养，确实作用很大。正如戒友“金川州”兄所感受的，真正感觉到了自己不是孤军奋斗，大家的相互鼓励、支持非常重要。更感觉到了戒烟是潮流、吸烟是不文明的。认识上到位了，自己戒烟的行为也就更自觉了。
无烟的日子是健康的，当然也应是快乐的，快乐持戒！