武当和铸剑都是纯阳，内力方面是一致的

铸剑山庄功法自成一派，就用铸剑的就可以了，主修催破功法正练加解封，其他配件催破可以用逆练的蹭解封加成。
至于伤病，对面开催破的时候你就开护体，开局送的水火硬气功就挺好用的，如果气势不够可以用武当的七品内功一字混元桩，消耗提气转为架势，这样可以提气用硬气功，转成的架势用铸剑催破，放完催破提气恢复上来了继续开硬气功减伤。还有就是多学点医术，打完治疗一下就好了。

周天可以增加真气，并调整内力的五行属性。有些属性相克，就不能用相克的功法，否则不光减伤害还会导致自己内力紊乱。当相克的属性内力排名第二，应该就会有提示了。所以更换功法要调整内力时，如何转换属性是有技巧的。