各位师兄好，我真诚忏悔求助，先说最重要的底线：我从来没有、以后也绝不会对未成年人有任何实际接触、伤害行为，主动屏蔽所有相关图文视频，严守法律和道德红线，一心想根治自己扭曲的念头。
我从小小学到初中长期遭受全班校园霸凌，下课被殴打、当众围堵羞辱，昔日好友分班后也跟着排挤我，全程没有任何人站出来帮我；父母亲情缺位，母亲重病自顾不暇，和父亲常年疏远，从小到大所有委屈只能独自憋着，没有倾诉渠道。
初中统考随机分考场，认识一位跨班女生，她主动向我表达好感，楼梯间等我、约我单独见面、陪我走很远的路去公园，是我灰暗少年时代唯一一份纯粹的温柔。但长期霸凌刻在骨子里的自卑困住了我，我不敢坦诚、不懂体贴，最后弄丢了所有联系方式，这段遗憾这么多年一直压在心底。
初中早早辍学在家独处，内心巨大的空虚、创伤痛苦无处排解，慢慢染上手淫恶习，久而久之滋生出偏离正常同龄人的异常邪思，脑海里总会不受控冒出指向低龄群体的念头，每次冒出后我都会强烈自我厌恶、愧疚，认定自己不堪，每天活在内耗煎熬里。
目前我已经坚持戒色26天，也在刻意避开容易触发杂念的场景，运动宣泄情绪，但内心底层的创伤缺口没有补上，杂念依旧反复出现，不知道怎么调整认知、彻底扭转这种扭曲的偏好，也不知道该怎么修复多年霸凌留下的自卑、缺安全感的心理。
这么多年独自扛着所有伤痛与邪思，不敢和现实身边任何人倾诉，怕被歧视、被贴上坏人标签。想问问各位师兄，有没有类似创伤后产生异常邪思、成功矫正的经验？怎么从根源填补内心空洞，断掉这种危险的念头，重建正常、健康的心理认知？
我真心想要彻底摆脱邪淫，修复过去的创伤，守住底线好好生活，恳请标题各位师兄慈悲指点，感恩。