躺太久会变成老哥们说的那种=白天睡不醒晚上睡不着，前几天端午就是这样，昨天我强行让自己白天不睡觉算是回归正常规律了，一想有个挂壁房明天不用上班大脑就会想玩手机就不想睡觉，以前在修德从来没有失眠过，因为每天都要上班很累，心里想睡觉才能睡着，所以要适当找个班上，上完回去躺晚上也不要熬夜就行了！