回复：【槿爱SUKの慢跑】【0516】开始慢跑啦减肥加锻炼身体啦！互勉

嗯！我们一起努力吧！

额，我鸡血了，我木有好下场，，唉，，算了，难得鸡血！做人，不容易！减肥，不容易！又做人又减肥，更是不容易！

最后来一下，要减肥的亲努力啊！在控制食量的同时，更要注意运动！
不要为了减肥只吃少的可怜的食物，一日三餐还是要保证的，不然营养不全对身体也不好，光靠节食减下来等哪天恢复正常饮食了也很容易反弹。运动是比较健康的方法，所以也可以考虑选择适合自己的运动来帮助更健康更好地减肥~~
祝亲们减肥成功！
发现木有封楼，楼上的亲们不好意思了，，史上最龟速的————————————————————————————————————————————封——————————————————————————————————————————————————————


加油亲 大家一起努力~~

嗯！一起努力！

5月17号，10点27到11点13，慢跑4圈，走路3圈
5月18号，9点30到10点01，慢跑4圈，走路1圈
5月19号，10点到10点22，慢跑4圈，走路1圈
默默地顶帖。。只为自我鼓励~~