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【槿爱SUKの慢跑】【0516】开始慢跑啦减肥加锻炼身体啦!互勉!

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  • sawalina
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此贴献给想跑步减肥的亲们!这是本人第一次在吧里发帖,以前都是只回帖,时而淡定时而鸡血,今天实在很兴奋,我的慢跑计划终于迈出第一步!唱片也已经寄出了!实在忍不住想发个帖激动下!同时和各位努力减肥的亲共勉!
早就嚷嚷着要减肥,前几周光在控制食量,懒人以各种借口为理由,忽视运动的重要性!!
头几天被辅导员打击到了!去教资料,结果辅导员劈头来了一句:“体重增加了?”
为毛这么有杀伤力的一句话彪过来!从去年暑假开始听初中老师同学说“你胖了!”,从去年寒假开始听高中的老师同学说“你胖了!”,再听初中的老师同学说“你又变胖了!”
那时候的羞耻感肿么木有那么强烈!只有被刺激到想要减肥!可是减肥神马的对我这种懒人来说就是个神话啊!好吧~~这么维持一下起吧,在变得更胖前,自我安慰下还木有那么胖!
但是,辅导员真的刺激到我了!一切的一切,爆发了!想起以前的得过且过,不爱运动的我逃避运动,头几天再次用这学期的400米测试1分26成绩麻木自己说体重还是可以的!到底是有多颓废!
好吧!我爆发了!今天晚上!就是今天晚上!我绕着生活区慢跑了四圈最后走了一圈!
下午回到寝室换好运动裤还有运动鞋,为此晚上的英语课迟到了!自拍!
本想到操场跑的,但是一个人都木有!怕怕~~回到生活区,停好自行车,就让好朋友把我的包包带上去,然后就开始跑了,吭哧吭哧的,跑了一圈左右的时候,看了下手机,9点43,好吧,跑到10点!两圈,三圈,加油!再来一圈吧!四圈!到第四圈真的脚很酸,肚子也开始酸痛,跑不动!还是坚持!终于,跑完四圈!嘻嘻,再走一圈~~走完以后,脚就一点都不累了,肚子也不酸了!
不错不错!满意满意,以后我也要一直坚持下去,一直到7月份!见完硕了也要继续坚持!
希望我能做到!也希望有相同想法的亲和我一起坚持!大家可以把自己每天跑的距离还有时间贴出来~~
偶先来:
今天晚上9点40到10点05,25分钟,慢跑四圈约1600米,慢走一圈
亲们,加油哦!fighting!



  • sawalina
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么人顶,自顶!


2025-11-02 13:47:16
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  • sawalina
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  • 穿越变成小帅妻
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加油啊


  • sawalina
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还是木人。。


  • sawalina
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嗯!呵呵,加油!


  • 穿越变成小帅妻
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我是人


  • sawalina
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呵呵,暂可呼我杉儿,亲,怎么称呼?


2025-11-02 13:41:16
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  • 木槿明明
  • 绝不招黑
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支持一下


  • 木槿明明
  • 绝不招黑
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  • sawalina
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亲,也有在减肥么?加油!我才准备开始跑呢,希望可以坚持下去~~


  • sawalina
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呵呵,谢谢支持!


  • 赫笛宝贝儿
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我也减肥呢。我高176,打算瘦到110斤嘿嘿!我们一起努力吧


  • 木槿明明
  • 绝不招黑
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不谢 不谢 我也在减肥中~


2025-11-02 13:35:16
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  • sawalina
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呵呵,好的啊!亲你好高啊!我1米6,100左右了!!!


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