首先要看是哪一系的　我的观点是练局部肌肉　就是说有些是不能练的例如腹肌　二头肌　胸肌等都是不能练的　因为胸肌会影响归中以及发力　腹肌是不该练的如果你练出来了证明练的不纯正　肌肉锻炼是外家拳的方法　适量的体能锻炼是好的　咏春的技巧是要在身体素质过关下才谈技巧　一拳就被打趴下了还什么技巧？速度是在熟练的基础下才有的　而不是盲目地飙速度

同门技力，力技身材~~
你师傅是懂真实格斗的~

咏春本来就是女人拳，着重技巧与感觉，有必要那么强调肌肉吗？

呵呵...
路过

前辈讲：筋露骨突、好打都有限，唔使惊。

前臂可以练硬，但大臂就不能练硬了，练咏春应该放松去练，不要把肌肉练得像健身的那种一块块的肌肉，应该练到好像是很多股细丝扭成一根线的那样肌肉，是一条条很柔软的，这样才容易把速度练出来，身体的筋骨练得越松，速度就越快，反之亦然。

身子骨结实还是有好处的。
可以把对方连桥打入。突入对方的中线，就不用卸力啦。

你大可以放心去练，我师兄练得一身肌肉，可他照样连续拿了几届佛山黐手大赛冠军！他现在的徒弟也是个个肌肉发达。肌肉发达就影响速度不是绝对的，关键是看训练方法。

分清你是练健美还是功夫所需肌肉类型紧而不僵

现代体育的方法在力量上涨的时候肌肉也会变粗，但是传统的很多训练方法力量上涨的时候不一定会对肌肉产生变化。很多练传统的武者，看样子很瘦，但是却很有力量。

http://tieba.baidu.com/f?kz=958665061

李小龙的腹肌是咋回事

体重偏瘦的很大压力阿..

崩溃!二楼高见不过似乎这拳是女人所创不见得她胸肌大影响到发力吖