唉我真TM是畜生啊，今天本来出去见异性朋友的，但因为顺风车一时没打到，就没去了，回宿舍突然发现她好像是有家室的，就没去了，然后取消了顺风车，舍友回家了，我老家太远，只放2天就不回去了，唉，坐凳子上刷手机，也没刷到插边的，然后就心魔微妙的念头开始上头控制了开始录了，不过瘾又跑去看黄，唉，最后破戒了。这次破戒是慎独没做好，独处时放松警惕了，最近这一周也是没看戒色文章，也没练习断念口诀了，下班回宿舍也是刷视频，唉，其实前几天就算破戒了，那时候早上意淫很重，还用手去摩擦了。但是没去撸。唉根本原因还是实战不行，念头来了，没给它断了，人世间哪有清清无忧之地，要时刻保持警惕，心魔随时都会来找你，只有不破戒，战胜心魔，才是离苦了。此生不追求其他，只追求战胜自己的心魔，每天500遍口诀不能少，一天都不能少，不能断，不管多忙，都要抽出时间来，不然，必被心魔击败。