新车怎么磨合？请自身车主帮助！

小弟最近新买了个凯美瑞，2.0的。目前跑了800公里，加97#。目前耗油量好像稍稍有点大，基本达到一块钱一公里。
作为小弟的第一台车，高兴至于还是有点迷茫，特在此求助各位。
作为新车，现在该怎么跑？
有人说前5000公里是不超过100迈，有说不能超过80迈，还有人说跑过3000公里后狠狠的飙一次。反正怎么说的都有。都乱了。
请各位自身车主帮忙或者给个建议。 谢谢了！