王曼昱和孙颖莎谁拧拉更强？张本美和完全是处境不同

方博主打摆短，拧拉打个过渡正手抡。
业余拧上台就行，能拧旋转更好，不需要加撞击拧速度，太容易送分。
高水平阶段拧拉以张继科的教学为准就行了。如果看得懂张继科教什么，就学，如果看不懂，说明还没有到纠结这个的时候。

我还没到学拧拉阶段，我觉得学林昀儒

🐮

牢博那个拧拉就别说了，被hyz反手位针对的一板拧不上

技术以实际成绩与效果 为导向，能赢下来的就是正确的，科学的，不能赢的，就是粪

业余要有笔数，能拧上台就是好球

这就和拉球用手腕还是前臂是一个讨论维度……最菜的和最猛的都会用手腕，但是最菜的是用手腕主导整个发力过程，最猛的是前臂带动，手腕拿来微调旋转和弧线的，但是因为动作很熟了，注意力会集中在微调上，造成体感是用手腕的感觉……
吃不吃进去那得看你脚和对面的球能不能合上……

因为要结合自己的技战术，打法，球风，所以每个人对技战术的理解是不同的，你要自己去体会，寻找自己的节奏和理解。

这东西看个人特征和个人拧拉习惯吧

肯定是前臂 这样反而手腕用的少 拧出来的球和抽一样 用手腕压拍因为撞击少所以更好起弧线 小臂拧必要特别特别特别紧凑 不然一撞直接下网 手腕拧容错高质量低 强弱旋转通用 小臂拧对弱旋转无视 因为本身能量太大 但太强旋转不能这么撞 我会方博那种拧 林昀儒那种状态非常好的时候能打出来一两个 基本一板过 就是感觉旋转和力量结合的很完美的感觉

那肯定听现役的

方博拧拉主要是为了台内起手衔接到正手得分，以增加旋转为主保证弧线好不下网不出台，房子的意思一致，都是手腕的力量加摩擦，本质上他们的拧拉都是过渡衔接技术。
林昀儒不一样，他以前臂为主的拧拉本质上是得分技术，很多球林昀儒是拧拉接发直接得分的，现在的塑料大球时代，速度的重要性已经大于旋转，他加撞击多是为了保证速度，而撞击多拧拉声音就大，透板。
拧拉撞击多还是摩擦多是要看你希望给球加速度还是加弧线，也得看对方的来球是高还是低、台内还是半出台，林昀儒也不是每球都能直接以撞击为主的拧拉直接得分，只是因为大球时代发球以二跳边线的半出台为主，这个位置正手直接拉不好拉，只能拉高吊无法出质量，所以林昀儒那种拧拉就是很好的接发球方式了，当然也需要极好的预判和脚步才能全台拧拉接发球
张继科的拧拉也是很好的学习方向，以加旋转为主，虽然张继科那个时候还没改球，但业余没那么多讲究，你加旋转优先保证上台就是好的
最后吧，还是得说，小拧怡情，拧拉发力不正确很容易伤手腕，量力而行

看自己的体系以及得分手段，方博的是过渡衔接，台林的是直接得分