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昨天第一天减肥,求指导

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昨天开始决定减肥,早饭午饭正常吃,晚上没吃
慢跑了一小时,今天下午称体重,瘦了4斤,请问属于正常范围么。


1楼2011-05-15 16:40回复

    来个人哇,我都有点害怕了。


    2楼2011-05-15 16:44
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      2026-02-27 03:50:26
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      恩恩 好的 咱俩差不哦
      我准备五月份瘦到150斤
      好好 加油呀


      6楼2012-06-19 09:42
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        亲么~~你们们都知道吧 我昨天有多么伤心~ 一下子涨了2,4斤
        叫我郁闷了一整天,差点就哭了
        一天下来,无精打采的,心情那叫一个糟糕啊~~
        嘿嘿 今天呢 ~我精神焕发~~啦啦
        今天早上一上称 瘦了2斤 恩恩 还不错 ~
        其实,想想 减肥没有那么可怕 ,怕的是自己的心态问题
        体重 起起伏伏是很正常的 说不定喝一杯水 就回来了
        亲么 你们要有 好的信心态 去面对体重
        不必太在乎~每天适量的运动
        少吃一点 自然就瘦了 大家都要瘦呀 我的目标是5月15号瘦到150斤
        你们的目标呢?~


        7楼2012-07-15 11:53
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          么么 亲爱的 姐妹们 今天都怎么样了?
          我昨天 比较郁闷 一下子胖了2斤半
          今天又瘦了两斤
          这样我的小心脏 怎么受得了
          哎呀妈妈
          我能不能 不这样 大起大落
          快来汇报


          9楼2012-07-16 13:36
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            这两天虽然运动了,不过昨天和同学去聚餐了,虽然没吃多少,还是长到82.6了


            12楼2012-07-17 16:43
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              我来了 。今天瘦了一斤一两,现在是91.5了 貌似就我最重了这里 加油明天继续保持


              15楼2012-07-19 02:53
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                16楼2012-07-19 15:49
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