这个只能作为辅助手段，关键还是要学会断念，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，每天至少五百遍，念到心念耳闻才行，断念强才不会轻易破戒

加油祝您越来越好

短期可以，但是长期是不行的，戒色不是靠忍，当念头上来时要学会化解，学会断念，平时也要多看《戒为良药》提高戒色觉悟

加油

争取这次用这个每天锁到晚上的17.40分一直到年底完成戒197天加油奥利给

把这俩监督后就下启不了任何浏览器了

可以的
加油，每天来贴吧看戒色文章和练习好断念外。
注重行善很重要，以各种方法帮助别人戒色，可以是知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章等等，帮助别人就是帮助自己，让自己正气足，正气足邪不外侵，可以让欲望会变小，甚至行善多了，不想去邪淫。

这个方法挺有效的，我是线上发抖音贴吧d等平台劝人戒色，你也可以对其他戒色视频文章点赞评论（每次欲望来了都可以这样做，欲望一下就过去了），线下发戒色传单。坚持帮助别人戒色，你的欲望逐渐容易控制住，自然也就不会想这些东西。还有就是少吃肉，晚饭不要吃太饱。大家发各种短视频平台点赞评论，劝人戒淫邪，浏览量越高，能警醒利益的人就越多。
你能改变别人的命运，你的命运就改变了，这就是宇宙的法则。

加油

一定要学习戒色文章和邪淫者案例。
还要培养新的习惯，如果还是以前的生活习惯，那还是会破戒的