一点都不累啊。。。

对不起，没有

那个荷花摇摆，左转是指顺时针还是逆时针？我是按照逆时针来练的。右转就是顺时针。对不对啊？左转是聚气，右转是泄气的，所以，搞错也不是不好滴啊。

左转逆时针，右转顺时针。你可以看视频，很容易看出

你们静功练了没？
我现在是动功和三十六诀配合起来练得
前两天看莲花生法门静功竟然说吧意识放哪里，以后死了灵体就从哪里出去
从头顶出去就入佛道，从脚底出去就下地狱，从心口出去就入人道
所以意守丹田，以后就轮回畜牲道，听得我很恐怖

看来我是老眼昏花了

这个好像是密宗的说法，还是要相信的。36诀到后面就不需要只守下丹田了。第二步就要意守全身，再到后面阳神出来后好像就是守上丹田了。再到后面9年面壁，现在还不知道怎么玩呢，吧里练得早的都在，等他们练的时候我们就跟着练就行了

觉海，这吧里面好想就我们两不能出体呢，要努力了。
我不知道所谓的出体意识是不是在半睡半醒时还能保持意识清醒地那个意念，我基本都是
睡着了，要不就还醒着，总是找不到肉体睡着，意识还清醒地那个点。但我不知道方法对不对
，就是找那个点
周末在家一直练出体来着，头都大了，还没出去，郁闷极了

正再练习第一个动作，手上气感强烈。这两天精神貌似好了很多。

只管专注练好动静功，切莫强求主动出神，顺其自然，水到渠成。

顶

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留名有空看

为什么他可以留胡子，而且还有头发

最近天天在练，感觉很好