在床上玩下面放个床上桌比较轻松，在桌子上也行就是一直站着比较累，清洗可以买个清洗棒

轻松点的方式的话得多试，因为每个人家里环境不一样，就是反正我一般是放到床上直接打桩就行了，然后轻松的方式的话，主要你可以多看点小电影，小电影里边用什么姿势，你模拟一下，选一个最合适自己的就行