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关于pc肌男子锻炼的问题

只看楼主收藏回复

我刚练习一个多星期，请问常时间练习好吗？我第一周一天作30个，第二周开始一天作60个我加了一倍的量请问大吗
1楼2011-05-14 20:37回复
    pc肌是什么肌？
    IP属地:浙江2楼2011-05-14 20:50
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      2025-11-02 17:05:28
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      一头
      3楼2011-05-14 21:01
      回复
        lz,·求训练方法
        4楼2011-05-14 21:11
        回复

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