唉，只有5秒钟，贴子沉得好快

同体育废柴，未来会跑800米，有的班已经测完了，我们还不知道什么时候

没人帮帮我吗

喝点葡萄糖。腿麻了就好了。
想当年我中考考体育时喝了一瓶葡萄糖。- -

中考啊中考
我有点恨素质教育了

50米9.3秒，什么概念

50米7秒7
800米3分13秒，
嘻嘻

我也对体育不抱希望 -   -
测试1000米用了5分28秒

你厉害

我报不不是太在行，是跳高队的，不过知道点
1.趁还没考试抓紧练习，不要跑太久和太快，跑到有酸痛感就好了，第二天会有点痛，使肌肉膨胀（用词有点恐怖，就这意思），但要坚持，很有效，会提高耐力和速度，也比较快速
2.考试当天不要吃太多东西，要吃些巧克力之类的高热量东东。
3.长跑刚开始一段不一定要听老师放慢速度，那抢占位置，然后在匀速，不然最后冲刺会没体力，反而追不上人家
希望可以帮到你

我们星期三考试、但是身为女生的我800M莫问题

前天被罚跑11圈的路过……

无压力 我们已经跑好了