每组深蹲下来，大家关注心率吗？【健身吧】_百度贴吧

06月17日漏签0天

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每组深蹲下来，大家关注心率吗？

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大多数人都关注组间休息与肌肉恢复的问题，很少有人关注心率恢复与组间休息的问题。其实我也不懂，所以来问问。
当心率恢复到多少再做下一组最好？健康专家给大家科普一下啊

送TA礼物

来自Android客户端1楼2026-06-14 18:35回复

不喘休息好了就开干呗，累了就多休息一会

IP属地:黑龙江

来自iPhone客户端2楼2026-06-14 19:04

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