肱骨前移练胸练背没感觉怎么办【健身吧】_百度贴吧

07月14日漏签0天

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肱骨前移练胸练背没感觉怎么办

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平时喜欢侧睡，有一点肱骨前移，练胸练背没啥感觉，昨天练完背今天斜方肌就有点酸，背没有感觉，练胸也是胸没啥感觉，反而肩有点疼，现在应该怎么调整，因为在乡镇上，只有几个自助健身房，没私教

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来自iPhone客户端1楼2026-06-13 10:29回复

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