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【260613 倾诉】我一生气难过我就肚子很痛。

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好烦


IP属地:河南来自Android客户端1楼2026-06-13 09:30回复
    那就不要生气


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2026-06-13 10:51
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      2026-06-18 09:46:06
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      为什么会生气


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2026-06-13 11:40
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        让自己生气的时候肚子不疼


        IP属地:福建来自Android客户端4楼2026-06-13 12:54
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          转移注意力。
          让自己平复下来。
          没必要让自己痛苦。


          IP属地:辽宁来自Android客户端5楼2026-06-13 13:53
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            抱抱你


            IP属地:广东来自Android客户端6楼2026-06-13 16:36
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              妈妈不气


              IP属地:吉林来自Android客户端7楼2026-06-13 16:38
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                IP属地:上海来自Android客户端8楼2026-06-13 16:48
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                  2026-06-18 09:40:06
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                  的确是这样,负面情绪就是会让身体出现各种症状,我们慢慢自我调节情绪,恢复平静,身体症状也会慢慢好起来的


                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2026-06-13 18:10
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                    最直接的就是胃,直接一点胃口没有,所以啊要学会平常心,不管发生什么都不大激动。


                    IP属地:吉林来自Android客户端10楼2026-06-13 21:09
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                      可以的话多做些运动吧,对于抑郁焦虑,最好的运动不是刻意的剧烈运动,而是是把运动当成促进放松的方式,多散步或者练长寿功八段锦之类。八段锦或者长寿功的有些动作也可以结合到散步里面去,有时候效果更好。


                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2026-06-14 05:27
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                        我每天头晕,头疼,心脏绞痛真的好疼啊感觉要撑不下去了


                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2026-06-14 23:41
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                          不要焦虑,乱想哦。很容易胃不舒服。抱抱


                          IP属地:上海来自Android客户端13楼2026-06-15 01:28
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