8个日常减肥方法——1、间歇式跳绳：燃烧111卡；2、慢动作坐下：燃烧80卡；3、侧卧举腿：燃烧50卡；4、做健身球练腹肌：燃烧50卡；5、广告时间抬腿：燃烧42卡；6、弓步压腿：燃烧37卡；7、厕所路上：燃烧30卡；8、双臂绕圈：燃烧20卡
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