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回复:#减肥才是王道#瘦也是有限度的,瘦还要有肉感!!!

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今天一上称…哎呀…我的妈呀…胖了两斤半…我崩溃
…姐妹们,叫我咋办呀…


36楼2012-07-27 14:43
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    今天体重怎么样了? 中午吃的什么呀?
    有没有有做运动呢?


    37楼2012-07-27 14:54
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      2026-02-13 11:33:12
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      葱头,不知道你叫什么名字呢,所以叫你的网名,别生气,
      4月份一个月绝对要瘦15斤,要么瘦要么死,
      不在只是信誓旦旦的说,用行动证明,我不是胖子。
      喝的是白开水,
      一天3餐要嘛4根香蕉,要嘛2个苹果,要嘛2个西红柿,要嘛一餐白菜煮水,
      不偷吃,一个东西也不吃,
      早晨6点半到7点呼啦圈半小时,晚上没下雨就跑步1500米,下雨就呼啦圈,结束之后再按摩。
      一个月之后报告成绩,
      在偷吃,在没坚持,在忍不住,不得好死,
      一定要努力,坚持,
      加油.
      不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.
      


      38楼2012-07-28 07:27
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        亲么~~你们们都知道吧 我昨天有多么伤心~ 一下子涨了2,4斤
        叫我郁闷了一整天,差点就哭了
        一天下来,无精打采的,心情那叫一个糟糕啊~~
        嘿嘿 今天呢 ~我精神焕发~~啦啦
        今天早上一上称 瘦了2斤 恩恩 还不错 ~
        其实,想想 减肥没有那么可怕 ,怕的是自己的心态问题
        体重 起起伏伏是很正常的 说不定喝一杯水 就回来了
        亲么 你们要有 好的信心态 去面对体重
        不必太在乎~每天适量的运动
        少吃一点 自然就瘦了 大家都要瘦呀 我的目标是5月15号瘦到150斤
        你们的目标呢?~


        41楼2012-07-29 03:13
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          你要克制住
          尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
          加油加油~~


          43楼2012-07-29 15:06
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            哈哈哈 终于找到了。我昨天掉了一斤二量。今天掉了六两。 正好98 .哈哈 现在减肥的黄金周我要好好利用 。加油


            45楼2012-07-30 07:41
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              咱俩 应该是个头 一样 我身高168
              体重89,3(新鲜出炉的 早上称的)
              每天多运动呀
              坚持坚持
              会有效果的


              48楼2012-07-31 00:00
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                还好了 不是很贵
                在这里挺好的
                亲 你的头像 好恐怖 呀 哈哈哈
                你胖么? 我可是大基数


                49楼2012-07-31 15:01
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                  2026-02-13 11:27:12
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                  我是在青岛的 一个减肥训练营
                  我会不会有做广告的嫌疑呀
                  原谅我啊 嘿嘿
                  哈哈 暑假正是减肥的好时候呀
                  要是暑假来 我们可以一起去 海边游泳呢


                  50楼2012-08-01 07:56
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