：#萧亚轩减肥秘方：牛奶+苹果#瘦身第一天：全天只吃苹果(共两斤，约五六个)，慢慢地小口吃。第二天：全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份。第三四天：恢复正常饮食，在开始两天。切记不能喝水——苹果日断水，基本上减的是身体的水分，到了牛奶日，水分减的差不多了，就会减到脂肪