戒了11个月，频繁遗精一个月4-5次没什么恢复【戒色吧】_百度贴吧

08月08日漏签0天

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戒了11个月，频繁遗精一个月4-5次没什么恢复

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21岁。严格落实戒色十规，不看黄，不yy，不sy，晚上十点睡觉，坐一个小时活动十分钟，清淡饮食不吃辣，晚饭少吃…但是还是神经衰弱，滴尿，尿不尽，起夜，早醒……

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IP属地:湖北

来自iPhone客户端1楼2026-06-10 16:25回复

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