大家好，前两个礼拜咨询了下瑞克多尺码问题，得到了很多回复建议，最终还是买了XS码，本来想试试S码的，可惜去晚了一天S整车卖掉了，倒是有个S的车架。然后XS码的话，我穿锁鞋跨在上管上，把车提起来顶住胯下，车轮离地大约2-3公分。买来先是骑了两次20几公里的，第一次没什么大感觉，第二次是坐垫角度调低了感觉人是撑在车把上的，后面调回来了。然后昨天终于是有时间骑了个长途感受下，骑行过程不算太舒适，主要是手部，不太能长时间抓着手变头，尤其到后半程要频繁变手部姿势来缓解不适感（一会儿抓着手变、一会儿抓着弯的部分、一会儿抓着横把），骑完之后倒是大部分部位没问题，就是脖子略酸+手腕有点酸痛（略微有点，其实也算不上痛）。还请各位帮忙看看需要怎么调整，感谢～
PS：我尝试了下把小臂放在车把上抓着手变头的那种姿势，感觉膝盖会碰到肚子（不是真碰到，就感觉离得很近），请问这种情况正常吗？下把位倒是没什么问题。