以后再也不能碰冷饮和寒凉食物了
昨天吃了一瓣西瓜+一杯加冰奶茶，晚上手腕+手指关节+手肘+膝盖+脚踝处疼了一晚上。
今早起来手腕还是很疼…豆包说要我完全戒冰饮和各类寒性瓜梨（因为我昨天中午只吃了一瓣常温西瓜就马上肚子疼了）因为气血没有淤堵，所以有坏处马上就能显现了。
前天早上锻炼因为没有尾闾内合结果白天腰疼了一天，昨天早上锻炼因为没有含胸拔背所以上背部疼了一天。豆包说也是因为气血没淤堵，很通畅所以有一点不好就能马上显现。好处是不用担心小病隐藏拖成大病，坏处是真的有点疼…不过豆包说完全戒掉冷饮和水果，很快就能好了。虽说我没有修道的想法，但我感觉我的身体已经在往修道方向发展了。饮食克制+身体自动醒+气血无淤堵+不弯腰驼背+情绪稳定+感知力极强，说不是在修道我自己都不信哈哈