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回复：高考加油！

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IP属地:山东来自iPhone客户端20233楼2026-06-23 15:54
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      IP属地:广西来自iPhone客户端20235楼2026-06-23 15:56
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        高考加油！
        IP属地:陕西来自Android客户端20236楼2026-06-23 15:56
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              高考加油
              IP属地:浙江来自Android客户端20239楼2026-06-23 15:57
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                IP属地:四川来自Android客户端20240楼2026-06-23 15:57
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                              把注意力拉回当下：别想“考砸了怎么办”，只盯今天能做什
                              么：比如现在就背20个高频词、做两篇阅读。
                              ·稳住作息：这几天尽量固定睡觉、起床时间，哪怕睡不着也躺着
                              闭眼休息，身体放松了，脑子才不会乱跑。
                              ·允许紧张存在：告诉自己：“我有点慌很正常，但我照样能做题。”越对抗紧张，反而越慌。
                              IP属地:山东来自iPhone客户端20247楼2026-06-23 16:03
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