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回复：高考加油！

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怎么保证每天都可以监督到学生，如果是线上课程的话，我觉得很难做到高效
IP属地:河北来自Android客户端5514楼2026-06-10 21:13
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    把注意力拉回当下：别想“考砸了怎么办”，只盯今天能做什
    么：比如现在就背20个高频词、做两篇阅读。
    ·稳住作息：这几天尽量固定睡觉、起床时间，哪怕睡不着也躺着
    闭眼休息，身体放松了，脑子才不会乱跑。
    ·允许紧张存在：告诉自己：“我有点慌很正常，但我照样能做题。”越对抗紧张，反而越慌。
    IP属地:甘肃来自Android客户端5515楼2026-06-10 21:16
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      2026-09-27 02:54:17
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      高考加油
      IP属地:四川来自iPhone客户端5516楼2026-06-10 21:17
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        高考加油
        IP属地:湖南来自Android客户端5517楼2026-06-10 21:17
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          高考加油
          IP属地:山东来自iPhone客户端5518楼2026-06-10 21:17
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            加油
            IP属地:广西来自Android客户端5519楼2026-06-10 21:18
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              高考加油
              IP属地:广西来自Android客户端5520楼2026-06-10 21:20
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                高考加油
                IP属地:河北来自Android客户端5521楼2026-06-10 21:23
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                  2026-09-27 02:48:17
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                  高考加油!
                  IP属地:广东来自Android客户端5522楼2026-06-10 21:23
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                    。
                    IP属地:重庆来自Android客户端5523楼2026-06-10 21:25
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                      IP属地:浙江来自Android客户端5524楼2026-06-10 21:27
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                        IP属地:福建来自Android客户端5525楼2026-06-10 21:28
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                          加油
                          IP属地:福建来自Android客户端5526楼2026-06-10 21:28
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                            加油
                            IP属地:广东来自iPhone客户端5527楼2026-06-10 21:29
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                              2026-09-27 02:42:17
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                              IP属地:湖南来自Android客户端5528楼2026-06-10 21:30
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