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边健身边等手术

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健身小白今年开始减脂健身,左臂上有个肿块在三头上,约了手术要等四个月,只能边健身边等手术了,左腿膝盖内侧有个小骨头,十几岁就有了,医院检查没啥事就没管了,以前不运动也没啥感觉,现在开始健身一深蹲膝盖就被卡一下,蹲完两三天内只要一弯膝就感觉卡一下,实在不是很想在膝盖处做手术


IP属地:江苏来自iPhone客户端1楼2026-06-03 20:40回复
    何必呢?你也说了你刚开始健身,所以大概率已经十几年没健身了,差这半年吗?等手术后恢复好,再开始不好吗?健身很容易造成激素波动,免疫力下降谁知道会不会影响你后面的手术。我希望刚入门的健身新手明白一件事,健身是贯穿你人生的一件事,而不是以月为单位的事。很多健身老炮都是十几年如一日的健身,健身带给你的应该是更健康的生活方式,形体的美只是附带的。对于多数人来说,健康永远是第一位的,和那种健身网红不一样,你不靠这个赚钱,肌肉大点在生活中也几乎没有用,不要焦虑,健身是要给健康让步的。


    IP属地:福建来自iPhone客户端2楼2026-06-04 08:46
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