第一步，不要害怕，我知道一些渊区喜欢私人要，并因此而自卑，但其实吧里那些喜欢私人要都是处于压抑和猎奇，这不说明你取向有问题，放轻松。
第二步，你可以逐渐开始欣赏一些酷儿群体，比如kpop舞蹈博主和美妆博主，他们比二刺螈私人要更接近现实情感世界，这是你必要的一步
第三步，可以把欲望逐渐过渡到大圈（大众审美，帅哥不是猪熊猴之类）男同性恋，这时你开始接近存在已久的也是最常见的性少数群体，并培养健康的审美（正常男性审美）
第四步，可以逐渐从大圈帅哥过渡到女凝男，即以女性审美为导向的男性，或以女性向擦边为卖点的博主，或四I博主，做到这一步，恭喜你已经进入到“异性恋”的氛围内，开始能够接受或欲望异性间的亲密关系。
第五步，可以开始接触女性向的同性作品，比如耽美小说，BL漫画，腐向日剧，当你沉浸期中时，会发现现在所谓的当BL作品，其实是女性以自身情感蓝本创作的异性恋故事的一方性转的产物，实际上BL作品除了某一方主角性别外，和正常异性恋故事没有本质区别。
第六步，恭喜你，你其实已经可以接受正常的异性恋依恋关系，只对需要把耽美作品中一方感觉，投射到正常女性身上（此时已经非常容易了）
第七步，在经过所有步骤后，你可以拍着自己胸脯自信的喊出——
我是正常的，直男，异性恋！