什么是回避型依恋人格？
有这么一种人，他们既渴望独立，又渴望依恋，既害怕被抛弃，又害怕被控制，既希望被重视，又担心受到过多的关注，渴望被爱，但又害怕被爱。一旦有异性对自己表露好感时，第一反应是回避，然后仓皇逃走。他们的座右铭就是，我喜欢你，但是请你不要喜欢我，我不配。这三个字，始终在他们心里环绕，在他们看来，只有不拥有，才不会失去，这种矛盾的性格，就是回避型人格。
那么今天这期内容，就来帮兄弟们具体的分析一下，回避型依恋人格，究竟有哪些特征。如果所有特征你全中，先别慌，最后还给中招的兄弟们，介绍了回避型依恋人格的几种自救方法。
先来给兄弟们讲讲，回避型依恋人格的主要特征。第一，对长期稳定的亲密关系，有着消极且怀疑的态度。不要误解，其实回避型依恋的人，并不是完全无情的，他们也会喜欢上别人，因为对亲密关系有所向往，是人的天性，但不同的是，他们很少主动或者完全不会主动去建立一段亲密关系。不管是在追求或者是在确立关系的时候，基本都是另一方在主动。他们不相信，长久的亲密关系能够存在，反而普遍认为，爱是很短暂的，很容易转瞬即逝。
第二，渴望爱却又逃避爱，有很强的界限，很少有人能够进入他们的内心，回避型依恋的人，既渴望爱又害怕爱。太过热情，只会让他们想要逃避，因为他们很自卑，又很善于伪装，为什么这么说呢？我打个比方，其实啊，在他们内心深处，有一座属于自己的城堡，里面装满了精美的珍宝。他们喜欢守在城堡的入口，当过往的人们，夸赞他的城堡时，他们侃侃而谈，很友善，只会给人一种很好相处的感觉。
但是他们的内心又很自卑，向往完美自己的同时，又常常无法正视自己，所以干脆把自己包裹起来，伪装成另外一副样子。当有人想要进入他的城堡时，他满怀期待又焦虑不安，既想一同和人分享自己的珍宝，又怕在别人看来，那些宝贝一文不值，回避其依恋人格的人，就是这样，他们隐藏真实的自己，想要有人来了解他们，又害怕他们了解自己过后，会讨厌真实的自己，一直都在矛盾着、挣扎着，不如同伸出脑袋，看着米袋子的老鼠。他们饿得要死，却害怕跑出来被抓住。
所以他们希望，你能把米袋子拿过来放到老鼠的门口，这样他们才开心。也就是说，对方必须要主动，可能需要对方走出10步20步，回避型依恋才会走出第一步，他需要1万%的肯定，眼前的异性真的不会离他而去，他才会慢慢的接近。当然，这里说的主动，并不是去控制回避，而是充满善意的对他们好，对他们包容、付出且不求回报。能做到这一点的人非常少，所以，很少有人能够进入他们的内心。
第三，适合做普通朋友，一旦确定亲密关系，整个人就会开始排斥疏离，回避型依恋人格，很适合做普通朋友，在还没有进入他们内心时，他们可以与对方很好的相处。一旦从朋友进入到伴侣关系，或者是闺蜜基友的关系时，刚开始还好，大家在相互的适应，他也很开心能够有这样的一个人，去关心、爱护他们，可是渐渐的，随着关系的亲密，他们就会开始有躲避情绪，他们渴望自由，想要独立，希望能拥有自己的时间，他们会排斥一切亲密的行为，甚至就连一起吃饭，也会不自在。当别人想要向他靠近的时候，他们会想，为什么你不能独立呢？难道你没有自己想要做的事情吗？
第四，客观理性且冷漠，不喜欢甜言蜜语。当别人对回避型依恋人格说甜言蜜语的时候，他们会有一种很强的不适感。他们客观理性，甚至冷漠，在他们心里，充满了对爱情的消极感受，认为爱是维持不了多久的，很容易消散。他们不是不够喜欢对方，而是他们有着超强的自我保护意识，害怕表露自己的感情，所以对甜言蜜语，有着很强的排斥感。他们心中有一个压抑系统，认为自己不爱对方，从而总是有意的，去压制自己的感情，
他们也会想念自己的伴侣，但是却从内心排斥这样的想法，甚至会找一些伴侣的错误，去贬低伴侣，告诉自己，不该想他。他们自己也清楚，不及时回消息，贬低他人，这样是不对的，但就是控制不了。他们还会跟朋友说，自己觉得伴侣哪里不好，若是得到肯定的答案了，他们会心安理得一点。但是如果没有得到肯定答案，他们也会按照自己所想的那么去做。
第五，很独立，不习惯依赖，回避型依恋，一向很独立，不喜欢依赖别人，他们有着很强的空间领域感，觉得待在自己的空间里会很安全。他们待人接物，都很有分寸感，对每个人的界限都拿捏的很好，他们不习惯依赖自己的伴侣，很多时候，遇到了问题，他们也会寻求帮助，但是那个人绝对不会是你，有的时候 你甚至会觉得，与他们作为普通朋友会更好。
如果以上5点你沉重，也别慌，关于回避型依恋人格，这里还有几种自救方法，
第1，认清自己的状况，了解自己目前所处的状态，如果是严重的情况，需要去咨询心理医生，轻微的状况，要通过自身来调整状态，告诉自己说，这样不行，尝试接受别人。
第2
有这么一种人，他们既渴望独立，又渴望依恋，既害怕被抛弃，又害怕被控制，既希望被重视，又担心受到过多的关注，渴望被爱，但又害怕被爱。一旦有异性对自己表露好感时，第一反应是回避，然后仓皇逃走。他们的座右铭就是，我喜欢你，但是请你不要喜欢我，我不配。这三个字，始终在他们心里环绕，在他们看来，只有不拥有，才不会失去，这种矛盾的性格，就是回避型人格。
那么今天这期内容，就来帮兄弟们具体的分析一下，回避型依恋人格，究竟有哪些特征。如果所有特征你全中，先别慌，最后还给中招的兄弟们，介绍了回避型依恋人格的几种自救方法。
先来给兄弟们讲讲，回避型依恋人格的主要特征。第一，对长期稳定的亲密关系，有着消极且怀疑的态度。不要误解，其实回避型依恋的人，并不是完全无情的，他们也会喜欢上别人，因为对亲密关系有所向往，是人的天性，但不同的是，他们很少主动或者完全不会主动去建立一段亲密关系。不管是在追求或者是在确立关系的时候，基本都是另一方在主动。他们不相信，长久的亲密关系能够存在，反而普遍认为，爱是很短暂的，很容易转瞬即逝。
第二，渴望爱却又逃避爱，有很强的界限，很少有人能够进入他们的内心，回避型依恋的人，既渴望爱又害怕爱。太过热情，只会让他们想要逃避，因为他们很自卑，又很善于伪装，为什么这么说呢？我打个比方，其实啊，在他们内心深处，有一座属于自己的城堡，里面装满了精美的珍宝。他们喜欢守在城堡的入口，当过往的人们，夸赞他的城堡时，他们侃侃而谈，很友善，只会给人一种很好相处的感觉。
但是他们的内心又很自卑，向往完美自己的同时，又常常无法正视自己，所以干脆把自己包裹起来，伪装成另外一副样子。当有人想要进入他的城堡时，他满怀期待又焦虑不安，既想一同和人分享自己的珍宝，又怕在别人看来，那些宝贝一文不值，回避其依恋人格的人，就是这样，他们隐藏真实的自己，想要有人来了解他们，又害怕他们了解自己过后，会讨厌真实的自己，一直都在矛盾着、挣扎着，不如同伸出脑袋，看着米袋子的老鼠。他们饿得要死，却害怕跑出来被抓住。
所以他们希望，你能把米袋子拿过来放到老鼠的门口，这样他们才开心。也就是说，对方必须要主动，可能需要对方走出10步20步，回避型依恋才会走出第一步，他需要1万%的肯定，眼前的异性真的不会离他而去，他才会慢慢的接近。当然，这里说的主动，并不是去控制回避，而是充满善意的对他们好，对他们包容、付出且不求回报。能做到这一点的人非常少，所以，很少有人能够进入他们的内心。
第三，适合做普通朋友，一旦确定亲密关系，整个人就会开始排斥疏离，回避型依恋人格，很适合做普通朋友，在还没有进入他们内心时，他们可以与对方很好的相处。一旦从朋友进入到伴侣关系，或者是闺蜜基友的关系时，刚开始还好，大家在相互的适应，他也很开心能够有这样的一个人，去关心、爱护他们，可是渐渐的，随着关系的亲密，他们就会开始有躲避情绪，他们渴望自由，想要独立，希望能拥有自己的时间，他们会排斥一切亲密的行为，甚至就连一起吃饭，也会不自在。当别人想要向他靠近的时候，他们会想，为什么你不能独立呢？难道你没有自己想要做的事情吗？
第四，客观理性且冷漠，不喜欢甜言蜜语。当别人对回避型依恋人格说甜言蜜语的时候，他们会有一种很强的不适感。他们客观理性，甚至冷漠，在他们心里，充满了对爱情的消极感受，认为爱是维持不了多久的，很容易消散。他们不是不够喜欢对方，而是他们有着超强的自我保护意识，害怕表露自己的感情，所以对甜言蜜语，有着很强的排斥感。他们心中有一个压抑系统，认为自己不爱对方，从而总是有意的，去压制自己的感情，
他们也会想念自己的伴侣，但是却从内心排斥这样的想法，甚至会找一些伴侣的错误，去贬低伴侣，告诉自己，不该想他。他们自己也清楚，不及时回消息，贬低他人，这样是不对的，但就是控制不了。他们还会跟朋友说，自己觉得伴侣哪里不好，若是得到肯定的答案了，他们会心安理得一点。但是如果没有得到肯定答案，他们也会按照自己所想的那么去做。
第五，很独立，不习惯依赖，回避型依恋，一向很独立，不喜欢依赖别人，他们有着很强的空间领域感，觉得待在自己的空间里会很安全。他们待人接物，都很有分寸感，对每个人的界限都拿捏的很好，他们不习惯依赖自己的伴侣，很多时候，遇到了问题，他们也会寻求帮助，但是那个人绝对不会是你，有的时候 你甚至会觉得，与他们作为普通朋友会更好。
如果以上5点你沉重，也别慌，关于回避型依恋人格，这里还有几种自救方法，
第1，认清自己的状况，了解自己目前所处的状态，如果是严重的情况，需要去咨询心理医生，轻微的状况，要通过自身来调整状态，告诉自己说，这样不行，尝试接受别人。
第2
