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回复：二胎宝妈要瘦到100斤！打卡100天！过午不食+轻运动134斤

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6月5号，今天早上体重65.55昨天65.9（-0.35），原始67（共-1.45）
IP属地:山东来自iPhone客户端16楼2026-06-04 06:24
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    身体适应了饮食后就加运动
    IP属地:山东来自iPhone客户端17楼2026-06-04 06:25
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      2026-06-30 04:21:30
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      半夜体重65.35
      IP属地:山东来自iPhone客户端18楼2026-06-05 00:40
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        昨天晚上吃了小盘的芸豆炖土豆，早上一卷寿司，中午一块火烧一盘肉炒豆角一碗大米粥
        IP属地:山东来自iPhone客户端19楼2026-06-05 00:42
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          6月5号第五天，今日体重65.1，昨天体重65.5（-0.4）原始体重67（-1.9）
          IP属地:山东来自iPhone客户端20楼2026-06-05 06:55
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            昨天早上自制披萨一块，桃子一个，中午肉丝茄子，半个火烧，一碗粥。晚上闺女剩了半个自制鸡蛋灌饼卷土豆肉丝。
            IP属地:山东来自iPhone客户端21楼2026-06-06 07:30
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              6月6日，今日体重64.8，昨天体重65.1（-0.3）初始体重67（-2.2）
              IP属地:山东来自iPhone客户端22楼2026-06-06 07:32
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                坚持日常饮食的少量饮食，尽量过午不食。
                IP属地:山东来自iPhone客户端23楼2026-06-06 07:33
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                  2026-06-30 04:15:30
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                  有时候晚上会吃几口但是吃的非常少
                  IP属地:山东来自iPhone客户端24楼2026-06-06 07:33
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                    坚持不暴食，一直瘦到100-5（保持100斤内）
                    IP属地:山东来自iPhone客户端25楼2026-06-06 07:34
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                      早上一碗粥一个红豆包，中午半个馒头四块炸肉，中间吃了几块巧克力还有几块加薪饼干。喝了几口粥，晚上吃了自己包的粽子，几颗红枣，吃了点菜青椒炒肉
                      IP属地:山东来自iPhone客户端26楼2026-06-07 07:00
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                        凳子分腿300个，开肩器300个
                        IP属地:山东来自iPhone客户端27楼2026-06-07 07:00
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                          早上体重64.8和昨天一样，吃的有点多
                          IP属地:山东来自iPhone客户端28楼2026-06-07 07:05
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                            我从180掉到现在140啦
                            IP属地:河南来自iPhone客户端29楼2026-06-07 10:56
                            收起回复
                              2026-06-30 04:09:30
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                              一运动就控制不住要吃，昨天吃了杏、桃，馒头火烧，晚上还吃了面条。今天继续过午不食，能不吃就不吃
                              IP属地:山东来自iPhone客户端30楼2026-06-08 07:57
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