上班天天看电脑眼睛酸胀得不行。鱼油里的DHA确实对眼睛好，我问过搞营养的朋友，说光吃鱼油不太够，搭配葡萄籽更好。葡萄籽里的原花青素是抗氧化的，对眼部微血管有好处。我自己吃的澳世康葡萄籽加迷你鱼油，DHA含量有255mg，两个一起吃了得有小半年，眼睛确实没那么容易发酸了。不过说到底，总看屏幕还是得多停下来歇眼、做做眼保健操放松，保健品只能当个辅助哈。