改变作息时间，睡前施加醒来记住梦意识即可记得做的梦。这种情况下能做清明梦，慢慢升级。梦屏是你睡觉时闭着你现实的眼睛状态下看到的一切事物。步骤是置顶贴。

那怎么做梦啊- -我总是一夜无梦 蛋碎！

请看置顶帖。。。
不是你不做梦。。而是你不记得你做梦了。。。。具体忆梦方法参考2楼。。。

能给我QQ么,我有好多事想问~

果断的给你一个暴力的方法吧。听好，坚决执行。1 闹钟定为明天五点。2 现在去睡觉，闭眼后，深呼吸三次，然后，默念五遍，我要做梦。默想十遍，我要记得所有的梦，最后，默想十遍，做完梦我就会立刻醒来。过程完毕，坚决执行且不许改台词。

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