其实戒色新人和老油条有两点是必须要思考和解决的，不思考和解决必破戒，①不让自己进入有欲望的状态；②有欲望的状态下要怎么化解！第一点是为了防范于未然使自己不会被动，第二点直接决定你会不会破戒所以也很重要，但是这个时候你已经很被动了！因为你在欲望状态时不自渎等于饥饿状态下不吃饭，这是本能行为不是意志力多少问题。你可以这样理解，第①点就是你满血状态下和欲望三分之一血量状态下对战，赢多输少那是肯定的，第②点就是你只有三分之一血量和欲望满血状态下的对战，不用问输多赢少那是肯定的，而戒色输了就是破戒，这就是有欲望和没有欲望的最大区别！所以上上策是第①点使自己不要进入有欲望的状态，自己掌握主导权。怎么不进入欲望状态下面会说明的。至于第②点有欲望的状态下要怎么化解就要自己思考了，例如：立刻闭气、看不净观、思维对治、洗冷水澡等等都要自己思考和实践的，毕竟每一个人用的效果都不同，要自己亲身经历才知道有没有用，当成功化解了欲望，无论是觉悟还是信心都会得到提升。这样就会越戒越勇从而进入良性循环！！说白了你们会破戒就是没有认真对待过这个问题你想想是不是，欲望来了就要破戒了你能怪谁？所以请先思考和解决第②点才是当务之急戒色蝴蝶效应就是改变一点点可能会改变整个人生，那么堕落一点点也可能会输掉整个人生！！而往往做一件大事情的时候都是需要一点一滴的去做的，总不能一招KO就把大事情搞定吧？所以不要少看那“一点点”这是改变你人生最重要的第一步，踏出去了就有可能会改变。不踏出去永远不会改变！这“一点点”看似很普通，实际上它背后所牵扯出来的效果可不止一点点，就像多米诺骨牌那样，你推倒一个骨牌后面会产生连锁反应的，人生能否改变就是靠这个你不以为然的“一点点”。然而破戒往往就是因为一个“懒惰的惯性”＋“最后一次的谎言”使你无法摆脱破戒怪圈，因为一次又一次的破戒使你信心大降，自渎的惯性会越来越大，然而每一次你都会用“这是最后一次了”的谎言给自己有了一个借口一个台阶，惯性大增+信心大降+一个借口，这就是普遍的屡戒屡破的原理。越破戒，越难戒，越难戒，越会破戒，都是互相影响的，破得越多惯性所带来的难度就越大，难度越大破戒自然会越多，都是互相影响的，在这种恶性循环下你不踏出一步好的良性循环是很难有所改变的。所以不要少看每一次的欲望来袭，也不要少看每一次的破戒，都要100%认真对待，所以为了不让自己破戒上上策是：【不要让自己进入有欲望的状态】→前提是【不要接触刺激】→终极理念【避色如避箭，避色如避虎】一定必须务必要做到这十个字的境界，使自己避免受到刺激，从而避免进入有欲望的状态这才是戒色的根本。总之你要有一个大致理念【不要让自己进入有欲望的状态】和一个细致理念，【避色如避箭，避色如避虎】生活中贯彻好这两个理念，自然难以破戒了！总结一下上述内容：戒色的核心是【修心】=【断念】+【修善心】戒色可分为两个体系【理论知识】和【念头实战】念头实战高于一切。思考和解决两个问题“①不让自己进入有欲望的状态，②有欲望的状态下要怎么化解”。蝴蝶效应改变一点点可能会改变整个人生，那么堕落一点点也可能会输掉整个人生。越破戒，越难戒，越难戒，越破戒。两个理念→一个大致理念【不要让自己进入有欲望的状态】和一个细致理念，【避色如避箭，避色如避虎】。总之想要跳出破戒怪圈，当欲望来临时就不要给自己“最后一次的谎言”那只会让你掉进破戒怪圈里，“今次就是最后一次，没有所谓的下一次”你应该要这样想，试着想办法打败欲望吧，“一点点”的改变从看完这篇文章开始，突破难关使自己进入良性循环！！！蝴蝶效应改变一点点可能会改变整个人生，那么堕落一点点也可能会输掉整个人生！何不试着改变呢？

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