你的见解很对

不要点名问我啊！！

吧里还有其他人很厉害啊 我也是新手！！！

呵呵因为我刚来 看见很多人都点你的名 所以我也只好问你了
那是不是可以这样认为 冥想也可以算作是在做清明梦 只是冥想比清明梦更清醒 是吗

冥想到出体了，，，就可以算了

个人，冥想是以自身出现在幻象中，而清明梦在梦中有一个我的意识。

做清明梦是出体的第一难关，也是对心志的极大磨练，按 徐公子 的分发有九层              入梦、辨梦、出梦、实境、明境、神境、破实、破虚、破妄等九层功法。
     入梦。就是讲怎么做梦，人人都会做梦，但并不是想做梦就会做梦，所以要学修梦之法，首先要知道如何走入梦境之中。
     辨梦。就是梦中知梦，也就是俗称的梦中清明，从混沌梦境走入清明梦境，只有如此才谈得上修梦，否则仅仅是在做梦而已。
     出梦。就是走出梦境，从梦境中走出来有两种可能，一是可能会醒，二是进入另外一种境界。出梦要求的是不从床上醒来，而是阴神自醒。
实境。出梦之后阴神自醒，要判断是否达到这一境界，就是要看梦中的自己是否已经脱离梦境走入实境。也就是以另一种形式回归现实。梦中所见一切不再是梦境，而是现实中的实景。
     明境。阴神与识神不同，眼中所见常常是心像或幻像。由梦入实境之后需要经过一段时间的修炼，明辨实景。再这个过程中，就会有神通，比如说像修道人的天眼一样，可以透视实物，但这种神通只能在梦中拥有
     希望有所帮助

呵呵

先入梦，后出体