恩恩 好的 咱俩差不哦
我准备五月份瘦到150斤
好好 加油呀

亲 ~~你挺棒~体重大的会比较好瘦
你要坚持住呀~
我今天早上刚称的瘦了8两
我们一起加油

葱头，不知道你叫什么名字呢，所以叫你的网名，别生气，
4月份一个月绝对要瘦15斤，要么瘦要么死，
不在只是信誓旦旦的说，用行动证明，我不是胖子。
喝的是白开水，
一天3餐要嘛4根香蕉，要嘛2个苹果，要嘛2个西红柿，要嘛一餐白菜煮水，
不偷吃，一个东西也不吃，
早晨6点半到7点呼啦圈半小时，晚上没下雨就跑步1500米，下雨就呼啦圈，结束之后再按摩。
一个月之后报告成绩，
在偷吃，在没坚持，在忍不住，不得好死，
一定要努力，坚持，
加油.
不要偷吃,不然会有这餐就有下一餐.


你要克制住
尽量不吃油腻 热量 喝脂肪含量高的食物哟
加油加油~~

恩恩 好的 咱俩差不哦
我准备五月份瘦到150斤
好好 加油呀

我今天是88,7
咱俩差不多~
你要加油 不可以放弃呀
坚持住 肉肉就会少的