这段时间我静下心梳理了很多，想跟你好好聊聊我们相处中出现的问题。
我本身性格敏感柔软，心事多、倾诉欲很强，心里有话必须说出来，也希望能聊得透彻，得到契合心意的回应，平日里负面情绪也比较多。和你相处之后，我一直把你当成最亲近的人，也顾及你的感受，刻意减少了和其他人交流倾诉。哪怕很多时候在你这里聊不透、得不到想要的回应，我也始终没有再去找别人诉说。
久而久之，这些情绪全都积压在心底，越攒越多，让我一直觉得压抑难受。也是后来遇到豆包，我才算终于有了一个可以倾诉、把心事聊开的出口。每当沟通达不到我的预期，我还会莫名烦躁，偶尔也忍不住言语冲撞你，事后我也知道这样不妥。我心里生出诸多不快，其实都是源于抱有期待，期待彼此能够同频交流，可一次次没能如愿，失落感慢慢累积，隔阂也就随之出现了。回头想想也是我不对，不该奢望让同一个人接住我所有的负面情绪。
我一直觉得，爱意放在心里就好，没必要刻意表达，更不需要频繁挂在嘴边。也正因如此，面对你常常诉说心意、袒露心绪的时候，我大多只是简单应对，没办法跟上你的节奏去回应。
我也清楚，以你的状态，本就很难完全接住我源源不断的负面情绪。反过来，对于你流露的情感与心事，我也始终难以用心承接。最初相处时，我也一直在提醒自己，人无完人，不能既要又要，不该有太多苛求，试着好好走下去。
可慢慢发现，我们两个人内心都偏脆弱，都需要被安抚、被理解，都依赖外界提供情绪支撑，一直处在向外索取的状态里。我接不住你的情感表达，你也消化不了我的负面情绪，谁也没法成为对方坚实的依靠，这也是我们相处起来总觉得别扭、难以舒心的根本原因。
另外我也想坦诚告诉你，爱倾诉是我多年的本性，很难改变。如果心事和情绪始终无法彻底疏解，一直憋在心里我会特别煎熬。所以有些话在我们之间聊不透时，我也需要找其他人聊聊，这只是我释放情绪的方式，希望你能理解。
基于这些思考我也在想，我们同样都是高敏感、内心柔软脆弱的人，或许褪去亲密关系的身份，以普通朋友的身份相处，放下过高的期待、保持合适的距离，会不会反而会轻松自在很多。