戒了一段时间，肾气恢复了，身体状态恢复了，欲望自然会变强，一定要更加注意戒色规章制度，每天都要有戒色日课，认真阅读戒色文章，严格落实戒色十规，远离黄源，对治贪恋，行善去恶，坚决杜绝躺床玩手机，不看猎奇恐怖负能量的东西，认真练习观心断念，不断提升戒色觉悟，如此才是戒色正道，加油！
尽一切恶得须陀洹， 然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离。

情绪管理也是很重要的，各种情绪都可能引发欲望上身，比如狂欢放纵、低落发泄、不如意逃避，就想着sy，所以要警惕这些情绪，并及时调整情绪，多给自己积极的提示。
加油

欲望大可以控制饭量，7分饱甚至5分饱，你感到e自然欲望就小了。还有欲望就十指梳头法，也可以化解念头。还有想法就试试憋气。平常尽量避免独自一人呆着，尽量避免熬夜，尽量避免赖床玩手机，这些都是人容易松懈无聊找刺激的时候，是破戒的大头，一定要注意！当然还要学会断念，来想法的时候大喝一声，或者找个没人的地方扇自己一巴掌，要果决的那种，大骂自己不是人，想象自己的戒色初衷和决心，这样心念就转变回来了。希望可以帮助到你，加油！