把思考进程都占用就可以断念了【戒色吧】

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今天学了一个方法，在欲望来的时候转移注意力挺好使的，就是迅速的说出身边五个物体的名称，越详细越好，等说完了，大脑进程就被这段给占据了，没空想那些没用的东西了

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2026-05-27 12:34回复

每天不要有事没事就呆在床上，不要有事没事的就刷手机看视频，远离潜在的不良诱惑，能减少百分之九十的不良念头的产生

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来自Android客户端2楼2026-05-27 12:35

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