现在正是新鲜碗豆上市的时候,给大家介绍一道美]食——碗豆焖酒米饭。
配料:酒米(即糯米)1斤半,新鲜碗豆米1斤多,去皮腊肉半斤多。
作法:1.酒米淘干净,碗豆米洗净备用;
2.去皮腊肉洗净,肥瘦分开,切成如花生米大小的肉丁;
3.大火烧锅,先把肥肉丁下锅熬一会儿,等肥肉丁半干时再下瘦肉丁炒几下;
4.把淘好的酒米下到锅里与腊肉一起爆炒,一直炒到酒米由白色变成微黄色(不可太黄,否则会焦);
5.再把碗豆米下到锅里与酒米、腊肉一起爆炒约一分钟;
6.往锅里加适量的盐,翻炒几下后即往锅里加水,加到刚好淹过米即可。
7.把锅里的酒米、碗豆、腊肉连水一起翻到电饭煲里,在电饭煲里焖到饭熟即可。
配料:酒米(即糯米)1斤半,新鲜碗豆米1斤多,去皮腊肉半斤多。
作法:1.酒米淘干净,碗豆米洗净备用;
2.去皮腊肉洗净,肥瘦分开,切成如花生米大小的肉丁;
3.大火烧锅,先把肥肉丁下锅熬一会儿,等肥肉丁半干时再下瘦肉丁炒几下;
4.把淘好的酒米下到锅里与腊肉一起爆炒,一直炒到酒米由白色变成微黄色(不可太黄,否则会焦);
5.再把碗豆米下到锅里与酒米、腊肉一起爆炒约一分钟;
6.往锅里加适量的盐,翻炒几下后即往锅里加水,加到刚好淹过米即可。
7.把锅里的酒米、碗豆、腊肉连水一起翻到电饭煲里,在电饭煲里焖到饭熟即可。












