健完身之后去按摩还有没有效果？【健身吧】

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我一直想问这个问题。健身已经舒经活血，让身体伸展了，健完后马上去按摩，是不是多此一举

送TA礼物

IP属地:重庆

来自Android客户端1楼2026-05-24 18:44回复

不知道是不是心理作用，我有一次按摩完，之后的一次高位下拉加了俩片

IP属地:辽宁

来自Android客户端2楼2026-05-24 19:32

不感兴趣

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天赋再好的运动员也是需要按摩的，毕竟松解肌肉和筋膜这一块，没人帮着就是不行。常人恢复能力差，就更需要按摩了，不然一身死肉还真就是字面意思。

IP属地:澳大利亚

来自Android客户端3楼2026-05-24 19:40

看师傅手法

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2026-05-24 22:24

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