阅读了凡四训 寿康宝鉴 安士全书
跑步 打篮球
念阿弥陀佛

不能让自己太闲 做点事 多专注于当下 少幻想

无所事事就找活干，不要让自己懈怠，脑子乱七八糟联想别理会，提起正念替代，一下子就没了。

找个工作认真上班，其他时间抽时间学习戒色文章，适量运动，养成早睡早起的习惯，不赖床

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油

加油，多行善孝顺父母，多帮助别人，推荐去发戒色宣传单和贴戒色不干胶，加油

要对自己有信心，永远不要放弃和怀疑自己，多行善孝顺父母多多帮助别人，可以去发戒色宣传单和贴戒色不干胶，每天捐赠微信步数，保持学习戒色文章，保持大量真诚行善，加油，一切都会好起来的

想着怎么孝养父母，怎么多帮助别人

找份工作充实自己

确定最原始的目标，假设你想赚钱，除了工作之外，还可以学习其他技能，比如拍短视频。然后定期复盘，拍短视频的结果是失败。那么不要自怨自艾，你的目标是赚钱，至少你排除自己并不适合短视频这个行业。在这个过程中找到能赚钱，且你适合你，能让你保持长久热情的事，那么这件事其实这就是你的天赋。
总之还是推荐多看书，多看一些自己认知以外的知识，能很好的帮助自己。
多看传统文化，能很好的帮助自己，如果看不进去书，可以看视频讲解，找到可以让自己接受知识的点。